Хавоси хурмо чист?
Хурмо саршор аз об ва бетокоротин аст чинончи ин витамин ба миқдори кофӣ ба бадан нарасад на танҳо қудрати биноӣ кам мешавад, балки боиси хашин шудани пуст ва шикананда шудани нохунҳо ва муйҳо ва уфт дар мизони ҳушу саломатии бадан мешавад.
Бахши гуштии ин мева муҳтавои миқдори зиёди фибр, маводи антиоксидӣ ҳамчун танин, фонол, ликупин, лутеин, маводи қандӣ, пектин ва асид(кислота) мебошад.Асоситарин кислотаҳое, ки дар ин мева вуҷуд дорад асидмолик ва асидторторик ва асидситрик аст.
Ба гуфтаи мутахассисони тағзия хурмо ба далели доро будани маводи маъданӣ барои рушд ва нуму бисёр муфид шинохта шудааст ва оҳани мавҷуд дар он унсури аслии хунсозӣ ва натрии мавҷуд дар он иштиҳоовар аст ва шустушудиҳандаи гурда ва ҷигар мебошад бо вуҷуди унсурҳое ҳамчун натрий ва мангений дар меваи хурмо, холестирини бад ва фишори хунро низ коҳиш медиҳад, ба ҳамин далел ин мева барои саломатии беморони қалбӣ ва афроди дорои равған ва фишори хуни боло бисёр муфид аст. Аз тарафе ба далели доро будани пектин, ки яке аз анвоъи фибрҳои маҳлул дар об аст боиси коҳиши равғанҳои хун мешавад.