Friday 24th November 2017
  • #
  • #
  • #
  • #
Ин сабзавот ва кабудиҳо саратонро дур мекунанд

Кабудиҳо ( сабзиҷот)и дорои ранги сабзи моил ба зард ба далели таркиботи мавҷуд дар онҳо хосияти зиддисаратонӣ ва зиддиоксидӣ доранд. Кабудиҳое, ки рангдонаи сабзи моил ба зардӣ доранд дорои маводи муборизакунанда бо саратон ҳастанд. Онҳо ба далели доштани як қатор мавод, аз ҷумла витаминҳо , моддаҳо ва пешмоддаҳо дорои хосияти зиддисаратонӣ ҳастанд; зимни инки ин […]

Ин ду тавсия системаи эминии баданро тақвият мекунад

Бо шуруи фасли сармо ва густариши бемориҳои уфунӣ тақвияти системаи эминии бадан дар муқобала бо ин бемориҳо бисёр шоёни таваҷҷуҳ аст.  Тақвияти системаи эминии бадан аз ду ҷанба қобили баҳс аст; афроде, ки камбуди витамин дар бадан доранд ва афроде, ки ин камбудиҳоро надоранд. Дастгоҳи эминӣ аввалин системае аст ки бо бадхурокӣ  осеб мебинад; бинобарин […]

Ин ду тавсия системаи эминии баданро тақвият мекунад

Бо шуруи фасли сармо ва густариши бемориҳои уфунӣ тақвияти системаи эминии бадан дар муқобала бо ин бемориҳо бисёр шоёни таваҷҷуҳ аст. Тақвияти системаи эминии бадан аз ду ҷанба қобили баҳс аст; афроде, ки камбуди витамин дар бадан доранд ва афроде, ки ин камбудиҳоро надоранд. Дастгоҳи эминӣ аввалин системае аст ки бо бадхурокӣ осеб мебинад; бинобарин […]

Дармони ҷигари равғангирифта аз дидгоҳи тибби халқӣ

Равған гирифтани ҷигар ба сабаби ҷамъ шудани маводи зиёдатӣ дар ҷигар рух медиҳад ва парҳез, фаъолияти баданӣ ва хурдани ғизоҳои хос дар дармони он асарбахш аст. Равған гирифтани ҷигар ба сабаби пур шудании маводи изофӣ дар ҷигар ба вуқуъ мепайвандад ва ҳангоме, ки таносуб байни вуруд, масраф ва хуруҷи маводи ғизоӣ аз байн меравад, ин […]

Нушидани чой; фоидаҳо ва зарарҳо

Барои коҳиши асари манфии чой дар ҷиҳати аз байн бурдани оҳани мавриди ниёзи бадан масрафи оби лимон ба ҳамроҳи он тавсия мешавад. Масрафи чой то ҳади  зиёде витамини оҳани баданро коҳиш медиҳад, ки аз ин ҳайс бисёр зарарнок аст. Аз тарафе масрафи қанд ба ҳамроҳии чой низ паёмадҳои ногувори  зиёде чун дарёфти калорияи зиёдатӣ, осебдидагии […]

Барои ҷилавгирӣ аз шамолхурдагӣ занҷабил хуред

Ба далели ривоҷи бемории шамолхурдагӣ (сармохурдагӣ) ва зуком дар фасли сармо бояд талош кард то бо равишҳои содаи пешгирӣ аз бурузи ин беморӣ ҷилавгирӣ кард.  Агар ашхос  қабл аз инки дучори шамолхурдагӣ шаванд , бадани худро дар баробари ин бемории эмин  кунанд , метавонанд ба роҳатӣ аз бурӯзи он пешгирӣ намоянд.Занҷабил ё гармдору гиёҳи  зидди […]

Мушкилоти пустиро бо ин витамин дармон кунед

Рибофлавин ҳамон витамин В2 аст, ки камбуди он боиси норасоиҳои пустӣ ва бемориҳои ҳозимаӣ мешавад. Бо андаке диққат дар шеваи зиндагӣ ва режими ғизоии муносиб метавон аз камбуди ин витамини муҳим пешгирӣ кард. Камбуди рибофлавин ё витамини В2  боиси илтиҳобҳои  пустӣ, сурхӣ  ва хушкии пуст ва эгзимо мешавад . Беҳтарин  манбаи рибофлавин шир аст, ҳамчунин […]

Кабудиҳое ки обпази онҳо беҳтар аз хомашон аст

Кабудиҳо (Сабзавот) дар ҷараёни пухта шудан тақрибан тамоми арзиши ғизоии худро аз даст медиҳанд; аз ин ру беҳтар аст онҳоро ба сурати хом ва тоза истеъмол кард. Меваҳо ва сабзиҳо  маводи ғизоии тоза барои  шаффофсозии пуст бисёри муасир ва аз пирии  зудрас низ ба шиддат пешгирӣ мекунанд, чаро ки дорои   миқдори зиёди  антиоксид  ҳастанд. Бисёре […]

Хастагиро бо гули савсан бартараф кунед

Хосияти доруии савсан Савсан имрӯза барои заҳрзудоии бадан ва афзоиши пешоб мавриди истифода қарор мегирад. Марҳами  таҳия шуда аз он бо решаи осиёб шудаи савсан  ва об барои дармони нороҳатиҳои пустӣ, захм ва дардҳои  ревматизм  ба кор  бурда мешавад.Марҳами  гарми  баргҳои  тозаи савсан  низ барои  рафъи  варам  ва хастагӣ  муассир аст.Хосияти чойи   савсанБарои таҳияи чойи […]

Анҷир – меваи қавӣ ва муфид барои бадан

Анҷир дарахте аст бо баргҳои зард ва панҷаӣ ва ба рангҳои сабз ва хокистарӣ, ки баландии он то шаш метр мерасад ва ба далели муқовимат надоштан дар муқобили сармои шадид дар манотиқи муътадил ва гармсер кишт мешавад. Ба гузориши  хабарнигори  бошгоҳи хабарнигорон ,aнҷир қанди зиёде дорад. 50 дарсади анҷири хушкро қанд ташкил медиҳад. Анҷир манбаъи […]

Page 1 of 812345...Last »