Friday 24th November 2017
  • #
  • #
  • #
  • #
Оби меваҳои табииро ҷойгузини оби меваҳои сунъӣ кунед
Дармони ревматизми буғумҳо бо хурдани моҳии озод

Муҳаққиқон тавсия мекунанд барои саломатии буғумҳо дар ҳафта чанд бор моҳии озод, сардин ва қизилоло масраф кунед.  Омега 3-и мавҷуд дар бархе аз моҳиҳо метавонад хатари пешрафти дарди хос  дар ревматизми буғумҳоро коҳиш диҳад. Муҳаққиқон бо баррасии барномаи ғизоии гуруҳе аз ашхос мушоҳида карданд онҳое, ки рӯзона равғани моҳии саршор аз Омега 3  масраф кардаанд […]

Меъёрҳои як пойафзоли муносибро бидонем!

По қалби дувуми инсон аст ва саломатии онҳо ва расидагии рузона ба онҳо боис мешавад то қалбат ҳамвора солим бимонад.  Мутолиъоти ахири муҳаққиқон нишон медиҳад беш аз 30 дарсад аз мушкилоти қалбӣ ва мағзӣ ба далели пушидани кафш (пойафзоли) ҳои  номуносиб аст, ки ин мушкилот бо иваз кардани  кафшҳо ва пушидани кафшҳои стандарт (мутобиқи меъёр) […]

Шӯрбо

Шӯрбо як ғизои маъмулӣ ва бомаззаву дӯстдоштаи мардуми тоҷик аст, ки аз рӯи хосиятҳояш дар феҳристи ғизоҳои миллӣ мақоми аз ҳама баландро ишғол менамояд. Ин ғизо парҳезӣ буда, барои ҳамаи миҷозҳо мувофиқ, безарар ва мӯътадил аст. Хосияти асосии ин ғизоро дар иштиҳооварӣ, таъсирбахшандагӣ, қувватнокӣ ва латифию гувороияш медонанд. Шӯрборо аз гушти тозаи гову гӯсфанд, буз […]

Нушидани чой чи фоидаҳое дорад?

Чой дорои антиоксидҳои қавӣ, яъне флавоноидҳост. Аммо як антиоксид чист ва чи вижагии хосе дорад? Антиоксидҳо ба бадан дар мубориза муқобили осори радикалҳои  озод кумак мекунанд.Радикалҳои    озод   масъули  бахши умдае аз пир шудани ҳуҷайраҳо ҳастанд,ки ин ҷараёни радикалҳои  озод фишори  аксидатив  меноманд.Тамоми ҳуҷайраҳои мо ниёзманди оксиген  барои ширкат дар вокунишҳои  аксидатсиюнӣ   ҳастанд;  вокунишҳое, ки дар […]

Тавсияҳои тибби суннати барои рафъи ташнагӣ дар моҳи мубораки Рамазон

Неъматуллоҳ масъудӣ мутахассиси тибби суннатӣ изҳор кард: бо таваҷҷӯҳ ба моҳи мубораки рамазон ва айёми рӯзадорӣ ва мутақорин шудани ин моҳи муборак бо фасли тобистон ва гармо ниёз аст афрод дар хусуси авомиле, ки метавонад дар рафъи эҳсоси ташнагии онҳо муассир воқеъ шавад матолиберо бидонанд. Вай афзуд: фосила байни гуруснагӣ ва сарфи ифтор дар ин […]

Гаронтарин қаҳва дар дунё

Аксаран мо ҳар субҳ бо нӯшидани як пиёла қаҳва рӯзи худро оғоз мекунем. Аниқтараш нафарони эҷодкор наметавонанд, ки бе нӯшидани қаҳва сари мизи кор ва ё компутар бошанд. Яъне, ҳамагӣ мутоди қаҳва мебошанд. Ва ҳар кас ба иборае вобаста ба пули киссааш аз намудҳои гуногуни он харидорӣ мекунад. Намудҳои қаҳва бо бӯй ва таъми хосашон […]

Тарбуз, какао ва чойи кабӯд – муҳофизи пӯст

Қаланфур, какао, тарбуз, помидор, чойи кабӯд, зардчӯба ва анвои тӯтҳо дар баробари нурафшонии музири хуршед асари муҳофизатӣ барои пӯст доранд ва истифода аз онон дар тобистон тавсия шудааст. Ба гузориши ИРНА, бархе аз гиёҳҳо ба таври табиӣ дар бофти худ антиоксидон тавлид мекунанд. Антиоксидони мавҷуд дар гиёҳҳо сабаб мешавад, ки ҳуҷайраҳои пӯст дар муқобили нури […]

Пусти тухм, картошка ва пиёз фоиданоканд

Пўсти тухм Пӯсти тухм барои нохунҳои зудшикан, хунравии милки дандон, нафастангӣ, ҷароҳати устухон, тарбод, қабз ва бехобӣ муфид аст. Ҳамчунин, пӯсти тухмро ба ғизои зани хомиладор ва кӯдаки то шашсола илова бояд намуд. Бештар пӯсти тухми хом хусусияти табобатӣ дорад. Тухмро дар оби гарм бо собун шуста сафедӣ ва зардиашро ҷудо намуда, онро дар муддати […]

Истеъмоли қаҳва муфид аст

Қаҳва барои ҷавон нигоҳ доштани пӯсти рӯй хеле муфид аст. Дар як рӯз ду дафъа нӯшидани он тавсия дода мешавад. Меъёри аз ин зиёд метавонад зиёновар бошад. Ин назарияро профессори донишгоҳи Скрентони ИМА, Ҷо Винсон исбот намудааст. Ӯ дар таҳқиқоташ антиоксидантҳои таркиби қаҳваро омӯхта, манфиатнокиашонро исбот сохтааст. Ба қавли Ҷо Винсон антиоксидантҳо қобилияти  дар организм […]

Page 1 of 41234