Browsing Category
Гиёҳон
Сабабҳои гуногуне, ки пӯстатонро зудтар пир мекунад
Дар бораи муроқибат аз пӯст ҳатто кӯчактарин чизҳо ҳам аҳамият доранд. Дар ин матлаб аз рафторҳои рӯзонае мегӯем, ки монеи ин мешаванд, то пӯсти ҷавону латиф ва зебо дошта бошед.
Қаҳва ва чойи пурранг зиёд нанушед
Хелаҳо наметавонанд…
Фоидаҳои муъҷизаосои 8 равғани гиёҳӣ
Равғанҳо бар хилофи бовари ҳамешагии ашхос метавонад бисёр ҳам муфид воқеъ шавад, бинобарин пешниҳод мешавад бо фоидаҳои муъҷизаосои 8 равғани гиёҳии хос ошно шавед.
Ба гузориши Фарҳангниюс ин равғанҳо ба шарҳи зер аст:
1-Равғани бодом…
Хатари чой барои устухонҳо
Михаил Гинсбур ғизошинос гуфт: Таваҷҷуҳи зиёд ба чойнӯшӣ ба остеопороз ва норасоии оҳан мунҷар мешавад.
Гинсбург иброз намуд: "Чой нӯшокиест, ки истеъмолаш аз ҳад зиёд душвор аст, аммо агар аз ҳад зиёд нӯшида шавад, метавонад боиси эҷоди…
Субҳро бо чой ва қаҳва оғоз кунед то мағзатон солим бимонад
Агар шумо фарди ҳастед ,ки рӯзона қаҳва ё чой менушед, мағзи шумо мумкин аст аз шумо ташаккур кунад.
Мутолиаи ҷадиде ,ки дар журнали PLOS Medicine мунташир шуд, нишон додааст, афроде, ки рӯзона чаҳор то шаш стакан қаҳваро ба танҳои ё…
Чор нӯшокӣ, ки кори мағзи сарро метезонад
Дар ҷаҳони муосир майнаи инсон ҳар рӯз миқдори зиёди иттилоотро мегузарад, ки барои азхудкунии муқаррарии онҳо тамаркузи баланд ва хотираи фаъол лозим аст.
Барои беҳтар кардани фаъолияти мағзи сар ва баланд бардоштани ҳосилнокӣ, аксарияти…
Хусусияти барги дарахти ангур
Дарахти ангур , ки дарахти мӯ низ номида мешавад, дарахтчаест болораванда, ки аз девор ва дарахтони атрофи худ боло меравад ва соқаи он гиреҳдор ва дорои баргҳои паҳн аст.
Пӯсти ангур дорои танен, тартарати пенасим, кислотаҳои озод ва…
6- Нукта барои шодобтар ва ҷавонтар шудан
الا بذکر الله تطمئن القلوب
Шумоҳам эҳтимолан шунидаед, ки баъзе аз ғизоҳо сабаб мешаванд, шумо ҷавонтар ба назар ойед.
Баназари манҳам ин ғизоҳо таъсир доранд. Махсусан агар ҳамроҳ бо дигар равишҳои дурусти зиндагӣ кардан бошанд.
Дар зер…
Бо хурдани ин сабзӣ зеботарин пуст ва мӯйро дошта бошед
Витаминҳо ва маводи мағзии ин сабзӣ, аз резиши мӯй пешгирӣ мекунад.
Коҳу гиёҳи бумии кишварҳои мидитарона ва ховари миёна аст, ки дар саросари ҷаҳон аз он истифода мешавад. Коҳу саршор аз маводи маъданӣ, витамин ва фибир аст.
Ин сабзӣ…
Фоидаи шигифтангези нӯшидани оби гарм дар аввали субҳ
Истеъмоли оби гарм дар меъдаи холӣ ба рӯдаи меъда таъсири бевосита мерасонад ва системаи масуниятро тақвият медиҳад ва заҳрҳоро аз бадан хориҷ мекунад.
Ба гуфтаи мутахассисон, нӯшидани як стакан оби гарм субҳи барвақт фаъолияти…
Нӯшокиҳои поккунандаи заҳрҳои бадан
бадан барои аз байни бурдани заҳрҳо ва коҳиши хатари ғизоҳои чарбе, ки мехурем, ба нӯшокиҳои солими ҳовии маводи муғазии муфид ниёз дорад. Бархе аз ин нӯшокиҳо иборатанд аз:
Чои сабз
Нушидани чои сабз ба шумо кумак мекунад, то…