Browsing Category
Тағзия
Соати муносиби хурдани субҳона
Пажӯҳишгарон ба ин натиҷа расиданд, ки ҳатто соати хурдани субҳона метавонад дар асарбахш будан ё набудани он барои саломатии бадан бисёр асаргузор бошад.
Пажӯҳишгарон бо анҷоми озмоиш бар руи гурӯҳе аз занони довталаб ба ин расиданд,…
Балое, ки нушоба ба сари мо меоварад
Мутахассисони соҳаи тағзия(хурокворӣ) бо ишора ба таркиботи мавҷуд дар нушоба гуфт: Ин таркибот монеи ҷазби калсий дар бадан шуда ва дар дарозмуддат ба пукии устухон меанҷомад. Масъуди Кимиёгаргуфтааст: таркиботи ба кор рафта дар нушобаро…
Сабабҳои гуногуне, ки пӯстатонро зудтар пир мекунад
Дар бораи муроқибат аз пӯст ҳатто кӯчактарин чизҳо ҳам аҳамият доранд. Дар ин матлаб аз рафторҳои рӯзонае мегӯем, ки монеи ин мешаванд, то пӯсти ҷавону латиф ва зебо дошта бошед.
Қаҳва ва чойи пурранг зиёд нанушед
Хелаҳо наметавонанд…
Субҳона тухми мурғ бихуред
Сер нигаҳ доштани тӯлонӣ , коҳиши вазн , таъмини протеин , рушди мағз ва ҳофиза , ҳифозат аз биноӣ , арзонқимат будан ва афзоиш надодани сатҳи холестрин ҳафт далеле аст барои хурдани тухми мурғ дар навбати хуроки субҳона аст.
Ба гузориши…
Ғизоҳои мобайниро ҷиддӣ бигиред!
Ғизоҳои мобайнӣ ё ғизоҳо ва хурокиҳое,ки дар байни субҳона ва хуроки чошт ё нисфирӯзӣ ва шом,монанди асрона истеъмол мешаванд ба шароити ҷисмӣ ва навъии зиндагии шахс вобаста аст ва кудакон,навҷавонон ва варзишкорон бояд ҳатман ин…
Фоидаҳои муъҷизаосои 8 равғани гиёҳӣ
Равғанҳо бар хилофи бовари ҳамешагии ашхос метавонад бисёр ҳам муфид воқеъ шавад, бинобарин пешниҳод мешавад бо фоидаҳои муъҷизаосои 8 равғани гиёҳии хос ошно шавед.
Ба гузориши Фарҳангниюс ин равғанҳо ба шарҳи зер аст:
1-Равғани бодом…
Тамоми фоидаҳои сабзӣ
Равишҳои гуногуне барои хурдани сабзӣ(зардак ё зардҷома) ба шакли хом, пухта,рандашуда ё ба сурати нармшуда бар асари пухтан ба муддати тулонӣ вуҷуд дорад. Ин моддаи ғизоии зарду сурхранг саршор аз хосиятҳои фавқулода аст, ки хидмати…
Ин сабзавот ва кабудиҳо саратонро дур мекунанд
Кабудиҳо(сабзиҷот)и дорои ранги сабзи моил ба зард ба далели таркиботи мавҷуд дар онҳо хосияти зиддисаратонӣ ва зиддиоксидӣ доранд.
Кабудиҳое, ки рангдонаи сабзи моил ба зардӣ доранд дорои маводи муборизакунанда бо саратон ҳастанд.
…
Сари мизи корӣ ғизо хурдан хатарнок аст
Пизишкон ҳушдор доданд ҳар рӯз камаш 10 нафар бар асари бемории лахтагии хун(банд шудани ҷараёни хун ё ба русӣ "Расстройство свертывания крови") ҷони худро аз даст медиҳанд, ки иллати афзоиши теъдоди ин қурбониён тамоюли ҳарчӣ бештари…
Фастфудхурҳо ғамгинтаранд!
Агар фарзанди навҷавонатон ин рӯзҳо ҳоли хубе надорад, беруҳия будан ва доштани рафторҳои эҳсосӣ далели нороҳатиаш нест, балки муҳаққиқон мегуянд хурдани беш аз ҳадди хурокиҳои камарзиш(тезтаёр) ва нушиданиҳои газдор омили аслии ин гуна…