коҳиши вазн

Аз даст додани вазн дар фосилаи аз 25 то 40 сол  умри одамро зиёд мекунад. Тадқиқоти Донишгоҳи Бостони Амрико нишон дод, ки талошҳо барои аз даст додани вазн ва беҳтар кардани саломатӣ пас аз 40-солагӣ одатан бесамар мебошанд. Ғайр аз…

Моҳи Рамазон як фурсати тиллоӣ барои ибодат аст ва дар канори он метавонед бо тағйир дар маводи ғизоии масрафӣ ба вазн матлуб ва идаоли худ бирасед, ба ҳамин хотир мавориди зерро дар моҳи Рамазон риоят кунед: Ибтидо қабл аз моҳи Рамазон…

Чои Сафед дорои таъми хубе аст ва ин худ далеле аст барои нӯшидани рӯзонаи он. Аз ҷумла фавоиди он иборатанд аз : коҳиши қанди хун ва мушкилоти қалбӣ ва сакта, афзоишдиҳандаи энергӣ ва коҳишдиҳандаи изтироб, аз байнбарандаи саратони…

Моҳи Рамазон моҳи меҳмонии Худост, аммо бархе мегӯянд чаро дар ин меҳмонӣ бояд бархе аз соатҳоро гурусна ва ташна бошем? Дар посух бояд бигӯем, ки рӯза гирифтан, илова бар хосиятҳои нафсонӣ, таъсироти пурфоидаи бисёре барои…