Далели дарди бадан пас аз камхобӣ
Бехобӣ ва камхобӣ ихтилоли шоеъ аст, ки имрӯза бисёре аз афродро даргири худ кардааст ва ҳамин ихтилол боиси эҷоди дардҳое ҳамчун бадандард ва сардард дар тӯли рӯз мешавад.
Чаро вақте кам мехобем бадандард мегирем?
Ошуфтагӣ ва сардаргумӣ дар хоб ағлаб метавонад ба далели бадандард бошад. Гоҳе вақтҳо эҳсоси беҳиссӣ мекунем ва дар айни ҳол наметавонем хоби хубе дошта бошем. Ҳатман то ба ҳол бароятон пеш омадааст, ки як ҳафта хеле пуркорро пушти сар гузоштаед, ки масалан шабҳо фақат 4 соат хобида будед, аммо замоне, ки кори худро такмил мекардед ва ҳафтаи баъд дигар коре надоштед ва мехостед хоби хубе дошта бошед, мутаваҷҷеҳ мешудед, ки бо хастагии фаровон мувоҷеҳ шудед ва бадандард доред. Сардард, дарди бадан ва беҳавсалагӣ, ки ҳама онҳоро ба далели надоштани хоби кофӣ таҷриба мекардед.
Дар воқеъ теорияҳои ҷадид ингуна баён мекунанд, ки хоб, фурсате барои бадани мо аст, ки битавонад худашро бозёбӣ кунад. Дақиқан мисли замоне, ки коргарон дар саҳнаи театр касифиҳо ва шулуғиҳоро мураттаб мекунанд, ҳамонтавр ҳам мағз ва бадани мо низ ҳамин корро баъд аз интиҳои рӯз бо хобидан анҷом медиҳад. Дар воқеъ замони хобидан, интиқолдиҳандаҳои асабӣ ва ҳурмунҳо дар мағз ва бадан тавлид мешаванд, то ба мо бигӯянд, ки акнун замони поксозии силлулҳо аст.
Иллати бадандардҳҳо вақти камхобӣ чист?
Мутолиот нишон медиҳад, ки робитаи қавӣ байни камхобӣ ва дард вуҷуд дорад, ки 53 дарсад аз бемороне, ки аз дарди қисмати поини камар ранҷ мебаранд, ҳамчунин ба бехобӣ ҳам мубтало ҳастанд. Афроде, ки дучори ихтилолоти дарди азулонӣ ва хастагӣ ҳастанд, маъмулан дар хоб ҳам ошуфтагии зиёде доранд.
Бадхобӣ ва ба ҳам рехтагии хоб ҳамчунин метавонад омиле барои сардард бошад. Гоҳе вақтҳо мизони ин дард ба қадре зиёд мешавад, ки худи он омиле барои нахобидани фард хоҳад шуд. Ба ҳамин далел мутолиот ба ин натиҷа расидааст, ки робитаи мустақиме байни нахобидан ва анвои бадандардҳо вуҷуд дорад.
Як навъ ҳассосияти марказӣ дар бадан вуҷуд дорад, замоне, ки хоб ошуфта мешавад, эҳсоси дард дар бадан ба вуҷуд меояд ва афрод онро бештар ва шадидтар эҳсос мекунанд. Нахобидан ин вазъиятро бадтар мекунад ва дардро шиддат мебахшад. Изтироб ҳам ҳар ду омилро афзоиш медиҳанд.
Камбуди хоб ҳамчунин мулкулҳоеро озод мекунанд, ки омили ин иттифоқ ҳастанд ва илтиҳобҳои системиро эҷод мекунанд ва боиси дарди азулот ва муфассалҳо хоҳанд шуд.
Хабари хуб ин аст, ки хоби муносиби шабона метавонад ҳассосияти шумо нисбат ба дардро коҳиш диҳад ва ин мавзӯъ аз ҷиҳати илмӣ ба исбот расидааст.