Тақвияти эминии бадан

Тақвияти эминии бадан

Тақвияти иммунитет

Имрӯзҳо ба далели ҳамагирии куруновирус, бештари докторҳо ва табибон назароти мухталифе медиҳанд, аммо муҳимтарин чизе, ки коршиносон мегӯянд, тақвияти эминии бадан ё ҳамон боло бурдани иммунитет аст.

Ҷиҳати тақвияти эминӣ муҳимтарин чиз ин шаш маврид аст, ки агар риоят шавад, ҳам эминии бадан боло меравад ва ҳам инсон дар баробари ҳама гуна вирусҳо ва бемориҳо эмин хоҳад буд.

1 – Ғизои солим

2 – Коҳиши изтироб ва доштани оромиши равонӣ

3 – Варзиш

4 – Доштани афкори мусбат – мусбатандешӣ

5 – Дуову ниёиш ва иртибот бо Худованд

6 – Танҳо набудан (ба ин маъно, ки як дӯсти хуб, як мӯнис ва рафиқ ва бародари хубе дошта бошем, ки дар мушкилоту душвориҳо ҳадди ақал битавонем масоилро бо ӯ дар миён бигзорем ва агарчӣ кумаке аз ӯ ба мо нарасад аммо аз бори равонии мушкилотамон коста бишавад).

Хонаводаи намуна