саломатӣ

Ҳама медонем, ки барои ҳифзи саломатӣ бояд варзиши муназзам ва масрафи меваҳо ва сабзиҷоти тозаро дар барномаи рӯзонамон дошта бошем, аммо бояд як омили дигарро ҳам ба он илова кунем; издивоҷ! як ҳамсари хуб метавонад нақши муассир дар…

Мутолиаҳои нави донишмандон нишон медиҳад ҳал кардани ҷадвал(чайнворд ва кроссворд) таъсири зиёде дар афзоиши ҳофиза  ва саломатии бадан дорад. Донишмандон бо мутолиа рӯи ҳазорон бозии фикрӣ ва ҳатто илмӣ ва варзишӣ дарёфтанд, ки ҳеч…

Ҷараёни муназзам ва солими қалб ва хун барои саломати куллии бадан бисёр муассир ҳастанд. Таносуби андом ва саломат чизе фаротар аз протеин ва оҳан аст ва бояд ба кулли бадан таваҷҷуҳ кунед. Дар ин қисмат роҳҳоеро барои беҳбуди ҷараёни хун…

Камбуди хоб аворизи бисёре барои саломатӣ дорад, дар ин матн ба яке аз онҳо, ки марбут ба устухон аст мепардозем: Тибқи мутолиоти анҷомшуда касбу корҳои рӯзонаӣ ва афроде, ки мудовим дар сафар ҳастанд бо камбудии хоб мувоҷеҳ мешаванд, ки…

Эҳтимолан мутаваҷҷеҳ шудаед, ки читавр сарватмандон равишҳои хосс барои анҷоми корҳое монанди анҷоми касбу кор, муомила бо мардум ва музокира бар сари қиммати маҳсулот доранд. Шумо ҳамчунин метавонед аз шеваи зиндагии онҳо чизҳои зиёде…

Камбуди хоб имрӯза ба як мушкил табдил шудааст ва ба унвони нигаронии муҳими саломатӣ шинохна шудааст. Камбуди хоб сабабҳои бисёре дорад, сабабҳое ҳамчун изтироби зиёди рӯзмарраи зиндагӣ, нигаронӣ дар касбу кор ва ғайра метавонад сабаби…

Ғизои баччаҳоро фут накунед: зарарҳои фут кардани ғизои баччаҳо чаро ин бад аст: дар ҳоле, ки ба ғизои кӯдак фут мекунем (ва ҳамчунин ба иштирок гузоштани ғизо, нӯшиданӣ , мисвок ва ғайра) волидайн ва афроди дигар бактериҳоеро…

Тору пуди олами имкон ба ҳам пайвастааст Оламеро шод кард он кас, ки як дил шод кард... Суруру шодӣ аз гирифтор омадан дар афсурдагӣ ва нороҳатиҳои руҳию равонӣ пешгирӣ мекунад ва саломатии равони инсонро тазмин мекунад. Хандаву шодӣ…

Доктор Кристофер Уокен, (Christopher Walken) дар ин бора изҳор дошт: Касоне, ки имони худро аз даст медиҳанд, саломати худро бештар ба хатар миёндозанд чун ин афрод бештар ба сигор ва алкул рӯй меоваранд ва ҳам чунин бештар мустаиди…

Асалро аз қадим чун манбаи дорувор барои бемориҳои зиёд, аз ҷумла шамолхӯрӣ, дарди меъдаю рӯда ва камхунӣ истифода менамуданд. Махсусан, дар фасли тирамоҳ, ки якбора ҳаво сард мешавад, маризиҳои шамолхӯрӣ, дарди гулӯ ва зуком авҷ…