қаҳва

Аксаран мо ҳар субҳ бо нӯшидани як пиёла қаҳва рӯзи худро оғоз мекунем. Аниқтараш нафарони эҷодкор наметавонанд, ки бе нӯшидани қаҳва сари мизи кор ва ё компутар бошанд. Яъне, ҳамагӣ мутоди қаҳва мебошанд. Ва ҳар кас ба иборае вобаста ба…

Қаҳва барои ҷавон нигоҳ доштани пӯсти рӯй хеле муфид аст. Дар як рӯз ду дафъа нӯшидани он тавсия дода мешавад. Меъёри аз ин зиёд метавонад зиёновар бошад. Ин назарияро профессори донишгоҳи Скрентони ИМА, Ҷо Винсон исбот…

Дар бораи муроқибат аз пӯст ҳатто кӯчактарин чизҳо ҳам аҳамият доранд. Дар ин матлаб аз рафторҳои рӯзонае мегӯем, ки монеи ин мешаванд, то пӯсти ҷавону латиф ва зебо дошта бошед. Қаҳва ва чойи пурранг зиёд нанушед Хелаҳо наметавонанд…

Агар шумо фарди ҳастед ,ки рӯзона қаҳва ё чой менушед, мағзи шумо мумкин аст аз шумо ташаккур кунад. Мутолиаи ҷадиде ,ки дар журнали PLOS Medicine мунташир шуд, нишон додааст, афроде, ки рӯзона чаҳор то шаш стакан қаҳваро ба танҳои ё…

Дар ҷаҳони муосир майнаи инсон ҳар рӯз миқдори зиёди иттилоотро мегузарад, ки барои азхудкунии муқаррарии онҳо тамаркузи баланд ва хотираи фаъол лозим аст. Барои беҳтар кардани фаъолияти мағзи сар ва баланд бардоштани ҳосилнокӣ, аксарияти…