Browsing Category
Маҳоратҳои хонадорӣ
Меъёрҳои як пойафзоли муносибро бидонем!
По қалби дувуми инсон аст ва саломатии онҳо ва расидагии рузона ба онҳо боис мешавад то қалбат ҳамвора солим бимонад.
Мутолиъоти ахири муҳаққиқон нишон медиҳад беш аз 30 дарсад аз мушкилоти қалбӣ ва мағзӣ ба далели пушидани кафш…
Тавсияҳои тибби суннати барои рафъи ташнагӣ дар моҳи мубораки Рамазон
Неъматуллоҳ масъудӣ мутахассиси тибби суннатӣ изҳор кард: бо таваҷҷӯҳ ба моҳи мубораки рамазон ва айёми рӯзадорӣ ва мутақорин шудани ин моҳи муборак бо фасли тобистон ва гармо ниёз аст афрод дар хусуси авомиле, ки метавонад дар рафъи эҳсоси…
Тарбуз, какао ва чойи кабӯд – муҳофизи пӯст
Қаланфур, какао, тарбуз, помидор, чойи кабӯд, зардчӯба ва анвои тӯтҳо дар баробари нурафшонии музири хуршед асари муҳофизатӣ барои пӯст доранд ва истифода аз онон дар тобистон тавсия шудааст.
Ба гузориши ИРНА, бархе аз гиёҳҳо ба…
Пусти тухм, картошка ва пиёз фоиданоканд
Пўсти тухм
Пӯсти тухм барои нохунҳои зудшикан, хунравии милки дандон, нафастангӣ, ҷароҳати устухон, тарбод, қабз ва бехобӣ муфид аст. Ҳамчунин, пӯсти тухмро ба ғизои зани хомиладор ва кӯдаки то шашсола илова бояд намуд. Бештар пӯсти…
Ғизои хонагӣ масраф кунед то дучори диабет нашавед
Як мутолиа нишон медиҳад, дар хонаводаҳое, ки аз ғизоҳои тавлидшуда дар хориҷ аз хона ва ағлаб фастфудҳо зиёд истифода мекунанд, хатари ибтило ба чоқӣ ва ё изофаи вазн ва дар натиҷа эҳтимоли ибтило ба диабет бештар аст.
Ба гузориши Ирно,…
ТАРБУЗ
Ҳанӯз 4 000 сол пеш дар Мисри қадим тарбуз чун ғизои давобахшу нофеъ маълум буд. Он яке аз муфидтарин зироатҳои полезӣ ба шумор меравад. Миқдори қанд дар таркибаш камтар аст. Тарбуз беҳтарин восита барои тозакунии ҷисм аст. Он аз магний…
САНБӮСА БО ГӮШТ, ПИЁЗ ВА ПЮРЕИ КАРТОШКА
Барои хамир:
Орд – 600 грамм
Равғани маска – 100 грамм
Шир – 200 мл
Шакар – 1 чумчаи калон
Намак – 1 чумчаи майда
Тухм – 1 дона
Хамиртуруши хушк – 10 грамм
Барои қайла:
Картошка - 6 дона
Пиёз – 2 дона…
Шашлики дегӣ
Маҳсулот:
Гӯшт - 1,5 кг
Намак - 1 қошуқча
Мурчи тез мувофиқи табъ
Зира - 2 қошуқча
Пиёз - 1 кг
Равғани чарбу - 100-150 гр
Кабудӣ ва райҳон - 100 гр
Мурчи сиёҳ
Тарзи омода намудан:
Гӯштро ба хаҷми…
Хӯришт бо гуфти гов
Маҳсулот:
400 грамм – гӯшти обпазкардашуда
4 - дона тухм
2 - дона пиёз
100 грамм чормағз
200 грамм панир
1 дона анор
3 дона бодиринги дар намакоб хобондашуда
Майонез мувофиқи таъм
Тарзи тайёр…
ХӮРИШИ «ОЛИВЬЕ»
Аз ҳама намуди хӯришҳо, хӯриши «Оливье» машҳуртарин ба ҳисоб меравад. Хӯриши «Оливье»-ро дар рӯзҳои таҷлили ҳама идҳо дар ҳар як дастурхони идона дидан мумкин аст.
Оё шумо, медонед, ки нахустин маротиба хӯриши «Оливье»-ро сарошпази…