Browsing Category

Беҳдошт ва саломат

Тухмҳоро дар дари яхдон нагузорем

Дари яхдон, бадтарин макон барои тоза нигаҳ доштани тухми мурғ ба муддати тӯлонӣ аст; зеро ин макони гармтарин қисмати он аст; бинобар ин тухми мурғҳо агар дар яхдон қарор гиранд, дар муқоиса бо ин ки дар қисмати аслии яхдон нигаҳдорӣ…

Масрафи ин хӯрокиҳо қабл аз хоб ба саломатии инсон таҳдид мекунад

Елена Каллен мутахассиси тағзия (диетолог) изҳор кард: "Пеш аз хоб мардум бояд аз гӯшти пухта ва бирён, помидор, бодинҷон, консерваҳо, бодиринг (сабзавот ё моҳӣ), авокадо, панирҳои тунд ва панири кабуд парҳез кунанд. Ин хӯрокҳо метавонанд…

Хурокиҳои муфид барои пешгирӣ аз пукии устухон

як мутолиа нишон додааст, ки байни камбуди манязиюм ва пукии устухон иртиботе наздик вуҷуд дорад ва камбуди он бар саломати мафосил ва устухонҳо таъсир мегузорад. Ин мутолиа ба бархе ғизоҳо ва маҳсулоти зиёде, ки метавонанд камбуди…

Иқдоме сода, ки коронаро дар фасли сармо аз шумо дур мекунад

Анҷумани марказии машоғили электронӣ ва фанноварии иттилоот бо баёни ин ки таҳвияи муносибу муназзами хона ба муҳофизат дар баробари пондемияи корона кумак мекунад, баён дошт: “Ин мавзуъ бояд дар фасли сармову зимистон бисёр мавриди…

Равиши содда барои нобудии коронавирус дар 15 сония!

Бо гузашти чандин моҳ аз шуюъи коронавирус дар ҷаҳон ва талоши донишмандон барои кашфи ваксина ва доруи ин беморӣ то кунун ҳеч дармоне барои он кашф нашудааст ва танҳо роҳи дар амон мондан аз ин вируси манҳус риояти дастуруламалҳои…

Беҳтарин замон барои коҳиши вазн

Аз даст додани вазн дар фосилаи аз 25 то 40 сол  умри одамро зиёд мекунад. Тадқиқоти Донишгоҳи Бостони Амрико нишон дод, ки талошҳо барои аз даст додани вазн ва беҳтар кардани саломатӣ пас аз 40-солагӣ одатан бесамар мебошанд. Ғайр аз…