Browsing Category
Тағзия
Дар ин соъат субҳона бихуред!
Пажуҳишгарон дарёфтаанд ки ҳатто соъати хурдани субҳона метавонанд дар асарбахш будани ё набудани он барои саломатии бадан бисёр таъсиргузор бошад.
Пажуҳишгарон бо анҷоми озмоиш бар руи гуруҳе аз занони довталаб дарёфтаанд,…
Хурокҳои солими зимистонӣ
Дар фасли зимистон ба ҷои шир афлесун бихуред . Фасли зимистон ба далели коҳиши дараҷаи ҳаво,ҳамаи ашхос аз сармо гила ва шикоят мекунанд ва талош мекунанд ,ки битавонанд худро гарм кунанд, то дучори бемориҳое назири шамолхурдагӣ…
Хатари чой барои устухонҳо
Михаил Гинсбур ғизошинос гуфт: Таваҷҷуҳи зиёд ба чойнӯшӣ ба остеопороз ва норасоии оҳан мунҷар мешавад.
Гинсбург иброз намуд: "Чой нӯшокиест, ки истеъмолаш аз ҳад зиёд душвор аст, аммо агар аз ҳад зиёд нӯшида шавад, метавонад боиси эҷоди…
Чор нӯшокӣ, ки кори мағзи сарро метезонад
Дар ҷаҳони муосир майнаи инсон ҳар рӯз миқдори зиёди иттилоотро мегузарад, ки барои азхудкунии муқаррарии онҳо тамаркузи баланд ва хотираи фаъол лозим аст.
Барои беҳтар кардани фаъолияти мағзи сар ва баланд бардоштани ҳосилнокӣ, аксарияти…
Шалғам – муъҷизаи табиат дар зимистон
Шалғам манбаи ғанӣ аз витаминҳо аст, ки аз бурузи бисёре аз бемориҳо дар бадан пешгирӣ мекунад.
Онҳое ки санги гурда доранд ҳатман бояд ин меваи замистониро истеъмол кунанд. Афроде ки ба санги гурда дучор ҳастанд беҳтар аст ин…
Шаш субҳонаи муфид барои беҳбуди амалкарди мағзи сар
Шаш хуроки матлуб дар субҳона метавонад омиле барои беҳбуди вазъияти мағзи сари инсон дар тули рӯз бошад. Ин 6 моддаи ғизоӣ дар сурате, ки дар хуроки субҳона гунҷонида шаванд таъсироти бисёре дар амалкарди мағзи сар хоҳанд гузошт.…
10 моддаи ғизоии таъсиргузор барои саломатии муйҳо
10 моддаи ғизоии муассир(таъсиргузор) дар саломатии муйҳоро муъаррифӣ карда аст, ки иборатанд аз:
Моҳии лосос ё моҳии озод: Ин моҳиҳо саршор аз протеин ва Омега- 3 аст,ки ин модда барои саломатии муйҳо зарурӣ аст.
Чормағз: Аз маводи…
15 далел барои истеъмоли рӯзонаи равғани моҳӣ
Бо таваҷҷуҳ ба хосиятҳои дармонии равғани моҳӣ, мутахассисони тағзияӣ тавсия мекунанд, ки аз мукаммилҳо(доруҳое, ки дар таркиби онҳо равғани моҳӣ вуҷуд дорад), ба таври рӯзона истифода шавад.
Ба гузориши Ҳалс, масрафи мукаммилҳои равғани…
15 Нукоти дар мавриди витамини С
Витамини С, витамини маҳлул дар об аст, ки аз аҷзои зарурӣ барои сохт ва нигаҳдории келожен ва бофти муҳити байни селулӣ аст. Масрафи ин дору сабаби тақвияти дастгоҳи имении бадан ва афзоиши суръати беҳбуди захм мешавад, ҳачунин аз ташкили…
Себ бихуред ва солим бимонед
Мутахассисон фавоиди зиёдеро барои себ баён кардаанд.
Мутолиот нишон додааст хурдани рӯзона як себ, фардро аз анвои бемориҳо дур мекунад.
Мутахассисони Ҳиндӣ ба бархе аз хавосӣ себ ишора кардаанд, ки дар зер ба зикри онҳо мепардозем:…